منابع مطالعاتی پیرامون تغذیه

[S i s i l]

راهنمای تغذیه و رژیم درمانی | دکتر باقرزاده

نام کتاب : راهنمای تغذیه و رژیم درمانی

نویسنده : دکتر باقرزاده

حجم کتاب : ۶۱۰ کیلوبایت

دسته » پزشکی

قالب کتاب : PDF

تعداد صفحات : ۴۳

پسورد : www.98ia.com

منبع : wWw.98iA.Com

دانلود کتاب

 

[S i s i l]

گیاهخواری، بهترین راه برای داشتن دنیایی سالم تر و بهتر

در این کتاب مفید سعی شده است تا تمام جنبه های گیاهخواری بررسی و نقد شود ، یعنی رابطه ی گیاهخواری با سلامتی، اقتصاد، محیط زیست، جامعه و اخلاقیات. از فلسفه پرفسور خرسند و کتاب های مرحوم آرشاویر در آوانسیان در این کتاب بسیار استفاده شده است تا بتواند به بهترین و ساده ترین شکل ممکن گیاهخواری رو نقد کند . از سخنان بزرگان و مشاهیر هم برای پربارتر شدن کتاب استفاده شده است.

نویسنده / مترجم : معین قهرمانی	دانلود رايگان كتاب
زبان کتاب الكترونيك : فارسی	حجم فایل كتاب : 1.2 مگابایت
نوع فایل كتاب : PDF
تعداد صفحات كتاب الكترونيك : 119
منبع ناشر كتاب : TakBook
پسورد كتاب الكترونيك : www.takbook.com

 

[S i s i l]

نام کتاب : ۱۴ غذای معجزه گر

نویسنده : ناشناس

حجم کتاب : ۳۹ کیلوبایت

دسته » پزشکی

قالب کتاب : PDF

تعداد صفحات : ۳

پسورد : www.98ia.com

منبع : wWw.98iA.Com

دانلود کتاب

 

[S i s i l]

نام کتاب : فواید گیاهخواری

نویسنده : صادق هدایت

حجم کتاب : ۱٫۶ مگابایت

دسته » پزشکی و سلامت » مقاله

قالب کتاب : PDF

تعداد صفحات : ۳۴

پسورد : www.98ia.com

منبع : wWw.98iA.Com

دانلود

 

[S i s i l]

نام کتاب: چه باید آشامید؟
نویسنده: نامشخص
نوع : پزشکی
تعداد صفحات: 80
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی
حجم 648 کیلوبایت
درباره کتاب :
یکی از سوالاتی که برای همه انسان ها پیش می آید اینست که بهترین نوشیدنی کدام است و فواید آن چیست و برخی از سوالات دیگر دراین زمینه که جواب تمامی انها در کتاب آماده شده جمع آوری شده و بصورت گزارش یک دکتر تهیه شده است. در این کتاب در مورد آب برترین نوشیدنی برای انسانها و فواید ان و دیگر مسائل مربوط به آن توضیح داده میشود.
لینک دانلود :
برای دانلود لینک زیر را در نوار آدرس کپی کنید
لینک دانلود :
http://dl5.mihandownload.com/2011/Alipour0c/2011.6/Che_Baiad_Ashamid_Mihandownload.com.rar

پسورد : www.mihandownload.com

 

[S i s i l]

عنوان : راهنمای تغذیه و رژیم درمانی
نویسنده: دكتر باقرزاده
رشته : پزشکی
زبان: فارسی
زبان: فارسی
تعداد صفحات: 43
حجم : 610 کیلوبایت

درباره کتاب :
کتاب پیش رو برای جویندگان سلامتی آماده شده، برای کسانی که میخواهند راه و روش تغذیه خود را تغییر دهند و سالم بمانند. در این کتاب درباره هر چیز مرتبط با تغذیه و رژیم غذایی و سلامتی جسمی مطرح میشود از تعریف چاقی گرفته تا مقدار نمک مصرفی روزانه و ...


لینک دانلود :
برای دانلود لینک زیر را در نوار آدرس کپی کنید
لینک دانلود :
http://dl5.mihandownload.com/2011/Alipour0c/2011.2/Pezeshki/taghzie_rejim_Mihandownload.com.rar

پسورد : www.mihandownload.com

 

[S i s i l]

عنوان : کتاب خرما درخت زندگی
نویسنده : سجاد واعظی
نوع : پزشکی
زبان : فارسی
نوع فایل : PDF
تعداد صفحات : 77
حجم کتاب : 690 کیلوبایت

درباره کتاب :
آنچه در این کتاب درباره خرما مطرح شده عبارت است از سابقه تاریخی درخت خرما و ارزش غذایی و اهمیت صنعتی خرما که پس از ان این مباحث و مطالب درج گردیده است: خرما در مصحف شریف و احادیث اسلامی خرما در فرهنگ و ادبیات پارسی و استان بوشهر و خرما. در پایان کتاب تصاویری رنگی از نخل ها و نخلستان ها به چاپ رسیده است.

هشدار :
IE: در صورت دانلود نشدن کتاب، بر روی دکمه Download راست کلیک کرده و گزینه ...Save Target As را انتخاب کنید.
Firefox: در صورت دانلود نشدن کتاب، بر روی دکمه Download راست کلیک کرده و گزینه ...Save Link As را انتخاب کنید.

لینک دانلود

پسورد : www.iranmeet.com

 

[S i s i l]

نام کتاب: کلسترول و اثرات آن
نویسنده: نامشخص
تعداد صفحه: 24
فرمت: PDF

توضیحات:
موضوع کتابی که آماده کرده ام درباره کلسترول است. کلسترول ماده ای است از جنس چربی که در تمام سلول های بدن وجود دارد و در ساخت دیواره ای سلولی و برخی هورمون ها نقش مهمی را ایفا می کند. مولکول های چربی پس از جذب از روده در سیستم گردش خون توسط کلسترول حمل می شوند. قسمت اعظم کلسترول در داخل بدن توسط کبد ساخته می شود و بقیه آن با مصرف غذاهای پر کلسترول و پرچرب وارد بدن می شود. دو نوع کلسترول ...
در کتابی که برایتان آماده شده می توانید براحتی درباره کلسترول و اثرات مضر یا مفید آن اطلاعات زیادی کسب نمایید. برای دانلود کتاب به ادامه مطلب مراجعه کنید.
حجم: 1,654 KB
لینک دانلود :
برای دانلود لینک زیر را در نوار آدرس کپی کنید
لینک دانلود :
http://dl5.mihandownload.com/2011/Alipour0c/2011.1/Kolestrol_and_it's_effects_Mihandownload.com.rar

پسورد : www.mihandownload.com

 

[S i s i l]

عنوان : کتاب هرم راهنمای تغذیه
نوع : پزشکي و سلامت
زبان : فارسی
نوع فایل : PDF
حجم : 1,242 کیلوبایت
لینک دانلود :
برای دانلود لینک زیر را در نوار آدرس کپی کنید
لینک دانلود :
http://www.4shared.com/document/fsfG2nmy/Food_Guide_Pyramid.html

پسورد : www.iranmeet.com

 

[S i s i l]

عنوان : کتاب رژیم غذایی برای بیماریهای مختلف
نوع : پزشکی
زبان : فارسی
نوع فایل : PDF
تعداد صفحات : 30
حجم : 445

درباره کتاب :
چاقی و اضافه وزن مسلما با فشار خون بالا ارتباط دارد شیوع ایم مشکل در افراد جوان دچار اضافه وزن دو برابر و در افراد مسن وجاق 50 درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است

دانلود از سرور ایران میت

دانلود از سرور رپيدشير

دانلود از سرور ایزی شیر

پسورد : [url]www.iranmeet.com[/URL]

 

[S i s i l]

عنوان : الگوهای مصرف و مشکلات تغذیه
رشته : پزشکی
زبان: فارسی
نوع فایل: PDF
تعداد صفحات: 69
حجم : 328 کیلوبایت





لینک دانلود

 

[S i s i l]

نام کتاب : خواص سیر

نویسنده : نا مشخص

حجم : 64 کیلو بایت

دسته بندی : پزشکی

فرمت : pdf

صفحات : 3

رمز عبور : رمز عبور ندارد.

منبع : دانلود کتاب
توضیحات : سیر از قدیم به عنوان ماده ای با خواص دارویی بی نظیر محسوب شده و هم اکنون نیز برای درمان سردرد ، دردهای قاعدگیو تومور بسیار مناسب تشکیل داده شده است ...

دانلود کنید :

dl1.jetfa.com/ebooks/pezeshki/khavase%20sir%28jetfa.com%29.zip

 

[S i s i l]

نام کتاب : گلابی

نویسنده : نا مشخص

حجم : 112 کیلو بایت

دسته بندی : پزشکی

فرمت : pdf

صفحات : 7

رمز عبور : رمز عبور ندارد.

منبع : دانلود کتاب
توضیحات : گلابی، میوه ایست که گونه هایی مختلف با طعم متفاوت دارد. این میوه حاوی ویتامین ای و ث و همچنین دارای کلسیم و آهن، منیزیم و روی است. چون گلابی میوه ای آبدار است، در زیبایی پوست بسیار مفید است. یکی از خواص گلابی ...

دانلود کنید :

dl1.jetfa.com/ebooks/pezeshki/golabi%28jetfa.com%29.zip

 

[S i s i l]

نام کتاب : غذاهای ارگانیک

نویسنده : نا مشخص

حجم : 94 کیلو بایت

دسته بندی : پزشکی

فرمت : pdf

صفحات : 3

رمز عبور : رمز عبور ندارد.

منبع : دانلود کتاب
توضیحات : غذاهای ارگانیک به غذاهایی اطلاق می گردد که بدون استفاده از آفت کش ها و علف کش های مصنوعی ارگانیسمهای اصلاح شده ی ژنتیک تولید شده باشند. معیار سبزیجات، میوه ها و حبوبات ارگانیک عبارتند از ...

دانلود کنید :

dl1.jetfa.com/ebooks/pezeshki/ghazahaye%20organic%28jetfa.com%29.zip

 

[S i s i l]

نام کتاب : ارتقاء فرهنگ و سواد تغذیه ای جامعه

نویسنده : نا مشخص

حجم : 122 کیلو بایت

دسته بندی : پزشکی

فرمت : pdf

صفحات : 13

رمز عبور : رمز عبور ندارد.

منبع : دانلود کتاب
توضیحات : یکی از مهمترین عوامل شکل دهنده الگوی غذایی جامعه، مجموعه عادات و فرهنگ غذا و تغذیه ای افراد آن جامعه است این عادات از بدو تولد در درون خانواده شکل می گیرد که خود وابسته به بستری است که جامعه فراهم می آورد ...

دانلود کنید :

dl1.jetfa.com/ebooks/pezeshki/barnameye%20erteghae%20farhang%20va%20savade%20taghziyei%20jamee%28jetfa.com%29.zip

​

 

[S i s i l]

نام کتاب : الگوهای مصرف و مشکلات تغذیه

نویسنده : نا مشخص

حجم : 329 کیلو بایت

دسته بندی : پزشکی

فرمت : pdf

صفحات : 69

رمز عبور : رمز عبور ندارد.

منبع : دانلود کتاب
توضیحات : سرفصل های این کتاب عبارتند از: 1. تفاوت الگوی مصرف در کشورهای ثروتمند و فقیر 2. ویژگی الگوی مصرف در کشور های ثروتمند 3. تاثیر الگوی مصرف در سلامتی انسان 4. ویژگی الگوی مصرف در کشور های فقیر 5. وضعیت الگوی مصرف در ایران ------------ توضیحات مفصلی درباره پروتئین ها و کربوهیدراتها

دانلود کنید :

dl1.jetfa.com/ebooks/pezeshki/olgoye%20masraf%20va%20moshkelate%20taghziye%28jetfa.com%29.zip

​

 

[S i s i l]

نام کتاب : رژیم غذایی در کم خونی و فقر آهن

نویسنده : نا مشخص

حجم : 83 کیلو بایت

دسته بندی : پزشکی

فرمت : pdf

صفحات : 3

رمز عبور : رمز عبور ندارد.

منبع : دانلود کتاب
توضیحات : کم خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود. از علل ایجاد کننده کم خونی میتوان کمبود های تغذیه ای، خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن و یا مسمومیت های دارویی را نام برد.

دانلود کنید :

dl1.jetfa.com/ebooks/pezeshki/regime%20ghazaei%20dar%20kamkhoni%20va%20kamboode%20ahan%28jetfa.com%29.zip

​

 

[S i s i l]

نام کتاب : رژیم غذایی سالم

نویسنده : نا مشخص

حجم : 174 کیلو بایت

دسته بندی : پزشکی

فرمت : pdf

صفحات : 2

رمز عبور : رمز عبور ندارد.

منبع : دانلود کتاب
توضیحات : رژیم غذایی تاثیر عمده ای بر سلامت دارد و قادر است احتمال پیدایش بسیاری از بیماری ها را تحت تاثیر قرار دهد. برای مثل رژیم غذایی پرچربی، خطر پیدایش بیماری های قلبی را می افزاید...

دانلود کنید :

dl1.jetfa.com/ebooks/pezeshki/rezhime%20ghazaeiye%20salem%28jetfa.com%29.zip

​

 

[S i s i l]

نام کتاب : رژیم غذایی در سرطان ها

نویسنده : نا مشخص

حجم : 64 کیلو بایت

دسته بندی : پزشکی

فرمت : pdf

صفحات : 2

رمز عبور : رمز عبور ندارد.

منبع : دانلود کتاب
توضیحات : زمانی تصور می شد که رژیم های غذایی نقشی در مرگ های نماشی از سرطان ندارند. انروزه محققان ثابت کرده اند که رژیم غذایی روزانه افراد نقش مهمی در پیشگیری، بروز و درمان انواع سرطان ها ایفا می کنند. ...

دانلود کنید :

dl1.jetfa.com/ebooks/pezeshki/regime%20ghazaei%20dar%20saretan%20ha%28jetfa.com%29.zip

​

 

[S i s i l]

نام کتاب : بادام

نویسنده : نا مشخص

حجم : 83 کیلو بایت

دسته بندی : پزشکی

فرمت : pdf

صفحات : 4

رمز عبور : رمز عبور ندارد.

منبع : دانلود کتاب
توضیحات : درباره بادام(Almond). درخت بادام به بلندی 8 متر می رسد. درختیست زیبا که از زمان های قدیم در نواحی مرکزی و غربی آسیا مخصوصا افغانستان و ایران، سوریه و فلسطین، پرورش مییافته است. ریشه درخت بادام بسیار قوی است. این درخت می تواند حتی با کمی رطوبت رشد کند ...

دانلود کنید :

dl1.jetfa.com/ebooks/pezeshki/badam%28jetfa.com%29.zip

​

 

[S i s i l]

نام کتاب : سازگاری و ناسازگاری غذاها با هم

نویسنده : نا مشخص

حجم : 74 کیلو بایت

دسته بندی : پزشکی

فرمت : pdf

صفحات : 5

رمز عبور : رمز عبور ندارد.

منبع : دانلود کتاب
توضیحات : در این کتاب سازگاری و ناسازگاری میوه ها و غذاهای روبرو را می یابید : 1. انگور 2. لیمو 3. پرتغال 4. سیب زمینی 5. نان 6. کاهو 7. برنج 8. موادی که با هم سازگار نیستند.

دانلود کنید :

dl1.jetfa.com/ebooks/pezeshki/sazgari%20va%20nasazgari%20ghazaha%20ba%20ham%28jetfa.com%29.zip

 

[S i s i l]

نام کتاب : تغذیه و رژیم درمانی

نویسنده : نا مشخص

حجم : 385 کیلو بایت

دسته بندی : پزشکی

فرمت : pdf

صفحات : 39

رمز عبور : رمز عبور ندارد.

منبع : دانلود کتاب
توضیحات : برخی از سرفصل های این کتاب : 1. دیابت چیست 2. دیابت و انسولین 3. دیبات و رژیم غذایی 4. تاثیر داروهای گیاهی بر قند خون 5. ورزش به دیابتی ها کمک می کند. 6. تاثیر داروهای گیاهی بر قند خون 7. ضعف جنسی در مردان دیابتی 8. آیا مصرف سویا مفید است؟ 9. آیا افسردگی با رژیم غذایی درمان می شود؟ ...

دانلود کنید :

http://dl1.jetfa.com/ebooks/pezeshki/taghziye va regim darmani(jetfa.com).zip

 

[S i s i l]

تندرستی - شماره هفتم - رژیم / لاغری / چاقی​

فهرست مطالب این شماره

• "رژیمهای دروغی"

• ۱+۱۲ عامل پنهان موثر در چاقی

• ۱۰ باور نادرست درمورد رژیم غذایی

• ۱۰ قانون تغذیه برای افزایش وزن !!!

• ۱۰ قدم تا لاغری

• ۱۰ نکته درباره تابه‌های رژیمی‌

• ۱۱ نکته برای چاق نشدن در آخر هفته

• ۱۳ نکته ساده برای لاغری آسان

• ۲۰ راهکار برای لاغری بعد از تعطیلات

• ۲۵ تکنیک ساده برای لاغری سریع

• ۳ کیلوگرم کاهش وزن با حبوبات

• ۴۶ کیلو کم کردم و روی وزنم ماندم

• ۶ اصل برای کاهش وزن

• ۶ دلیلی که شما وزن کم نمی‌کنید

• ۶ نکته واداشتن خانمها به کاهش وزن

• ۸ خطا در کاهش وزن

• ۸ دلیل پایین نیامدن وزن

• ۹ تغییر غذایی ساده برای کاهش وزن

• آشنایی با برخی انواع رژیم های غذایی معتبر در جهان

• آماده باش برای رژیم غذایی سالم

• آنها به خوردنی ها شلیک می کنند

• آیا چاقی واقعاً خطرناک است؟

• آیا شما چاق هستید؟

• آیا واقعاً گرسنه ام؟

• اختلالات خورد و خوراک

• اختلالات خوردن در رژیم های سخت

• ادامه برنامه کاهش وزنم برایم طاقت فرسا شده است. آیا راه حل سریعی وجود دارد، که مرا قادر سازد تا به برنامه کاهش وزنم ادامه دهم؟

• از ۱۴ غذای معجزه گر غافل نشوید

• از افزایش وزن تا کاهش توانایی جنسی

• از چه روغن و چربی در رژیم غذایی استفاده کنیم؟

• از غذا لذت ببرید، لاغر هم بشوید

• استرس در اثر تغییر رژیم غذایی

• استفاده از دارو برای کاهش وزن

• استیک با سس پرتقال، لطفاً

• اسرار کاهش و افزایش وزن بدن

• اسرار کاهش و افزایش وزن بدن

• اشتباهات رژیمی

• اشتها در محاصره محافظان نامرئی

• اشتهای احساسی

• اصلاح رژیم غذایی

• اضافه کردن وزن در دوران نوجوانی

• اضافه وزن تعطیلات را کاهش دهید

• اضافه وزن و BMI

• افراد لاغر و چاقی درونی

• اگر قصد کاهش وزن دارید این ۸ خطا را مرتکب نشوید

• اگر می خواهید لاغر شوید ....

• اگر می خواهید وزنتان را افزایش دهید بخوانید!!

• الفبای رژیم غذایی

• الفبای لاغری

• انتخاب جنسیت فرزندان با رژیم غذایی

• اندام متعادل در کنار سلامتی

• انواع رژیم گیاهخواری

• انواع رژیمهای غذایی

• اول اصلاح تغذیه، بعد جراحی

• اهمیت کاهش وزن

• اهمیت گرو‌ه‌های خونی در رژیم غذائی

• اهمیت وجود آب در رژیم غذایی روزانه

• ایجاد انگیزه برای لاغری

• ایدئولوژی باریک اندامی یا هر آنچه چربی است باید دود شود وبه هوارود

• این تابه‌ها روغن نمی‌خواهند

• این تیترهای خوش خط و خال

• این رژیم،عضلات شما را تقویت می‌کند

• باورهای غلط در رژیم غذایی

• بایدها و نبایدهای رژیم سبز

• بخورید و وزن کم کنید!

• بخورید،لاغرشوید

• بدن سالم، ذهن سالم

• بدن، خود را با پرخوری تطبیق می دهد

• برای افزایش اشتها چه باید کرد؟

• برای کاهش اشتها چه باید کرد؟

• برای لاغرشدن به عصر حجر باز گردید

• برخی از علل شکست در رژیم‌های غذایی

• برخی یافته‌های پژوهشی در مورد وزن و رژیم غذایی

• بزرگی شکم و درمان آن

• بستنی رژیمی

• بستنی‌هایی که چاق نمی‌ کنند

• به چشمک خوشمزه‌ها توجه نکنید

• به شیوه‌ای معقول لاغر شوید

• به محتوای انرژی غذایی که می خورید فکر کنید!!

• بهترین راه کاهش وزن کدام است؟

• بهترین رژیم غذایی برای پوست شما

• بهترین رژیم غذایی در هوای آلوده

• بهترین روشهای کاهش وزن

• بی‌راهه‌ها به لاغری ختم نمی‌شود

• بیماری لاغری عصبی(Anorexia)

• پایان کابوس لاغری

• پرخوری را ریشه کن کنیم

• پرخوری عصبی، عاقبت رژیم‌های نامناسب لاغری

• پرهیز از رژیم‌های فانتزی

• پلی به سوی تناسب اندام

• پنج نکته برای پرخورها

• تاثیر بوی میوه ها در کاهش وزن

• تاثیر خنده در کاهش وزن

• تاثیر رژیم غذایی بر سنگ صفرا

• تاکتیک های موثر برای غلبه بر کم اشتهایی

• تب کاهش وزن و دنیای پرقیل و قال آنلاغری در حد مرگ...!

• تب لاغری

• تپل مپل ها بخوانند

• ترفندهای لاغری را بیاموزیم

• تصورات نادرست در مورد رژیم های غذایی

• تعادل در رژیم غذایی

• تعطیلات عید و رژیم غذایی

• تقسیم بندی گیاهخواران

• تقویت حافظه با نوشابه گازدار

• تنها به رژیم غذایی تکیه نکنید

• توصیه هائی لازم برای لاغری

• توصیه های اثر بخش و قابل اجرا به خصوص برای چاقی شکمی

• توصیه های غذایی برای کاهش وزن

• توضیحات درمان لاغری

• تهیه یک برنامه غذائی روزانه

• جایگزین‌های غذایی کدامند؟

• جلوگیری از ضعف هنگام لاغر شدن

• جنگ با طبیعت

• چاقــــی

• چاقی ، روح را می آزارد

• چاقی دوران جوانی سلامت را در میانسالی تهدید می کند

• چاقی کودکان ، معضل قرن بیست و یک

• چاقی و ریتم داخلی بدن

• چاقی و لاغری

• چاقی و لاغری - داروهای اشتها آور و ضد اشتها

• چاقی و لاغری ! تبی که دنیای امروز را به عرق نشانده است

• چاقی و لاغری ! تبی که دنیای امروز را به عرق نشانده است

• چای بخورید، لاغر شوید

• چرا انسان از رژیم غذایی خود دور شده است

• چرا با داشتن رژیم غذایی باز هم چاق می شویم؟!

• چرا بعد از مدتی رژیم گرفتن، دیگر وزن کاهش نمی یابد؟

• چرا بعد از مدتی رژیم گرفتن، دیگر وزن کاهش نمی یابد؟

• چرا چاق می شویم؟

• چرا رژیم غذاییDASH، فشار خون بالا را کاهش می دهد؟

• چرا نباید برای وزن کم کردن، از قرصهای لاغری استفاده کنم؟

• چرا همیشه در رژیم غذایی هستید؟

• چراغ راهنمای انتخاب غذای سالم

• چگونه با چاقی برخورد کنیم؟

• چگونه بایستی برنامه غذایی روزانه را تغییر داد؟

• چگونه تغذیه بهتری داشته باشیم؟

• چگونه چاقی موضعی را از بین ببریم؟

• چگونه چربی خود را بسوزانیم؟

• چگونه در میدان کم کردن وزن پیروز شویم؟

• چگونه رژیم لاغری بگیریم

• چگونه کمتر بخوریم

• چگونه لاغر شویم!

• چگونه لاغر شویم؟

• چگونه لاغر شویم؟

• چگونه می توانم وزنم را افزایش دهم؟

• چگونه وزن خود را اضافه کنیم

• چگونه وزن خود را افزایش دهیم؟

• چگونه یک رژیم غذائی مناسب انتخاب کنیم؟

• چند استراتژی برای کاهش موفقیت آمیز وزن

• چند پیشنهاد ساده برای کاهش وزن

• چند توصیه مفید برای یک رژیم سالم غذائی

• چند توصیه مهم برای موفقیت در یک برنامه لاغری

• چنگال درمانی را جدی بگیرید

• چه بنوشیم تا لاغر شویم؟

• چه رژیم غذایی برای شما مناسب است؟

• چه رژیمی نیازهای روزانه بدن را تامین می‌کند؟

• چه کسی قرص لاغری بخورد؟

• خطرات کاهش ناگهانی وزن و ورزش غیر‌اصولی

• خواهان اضافه وزن هستید؟

• خوراکی‌های امتحانی

• داروهای اشتها آور و ضد اشتها

• در جستجوی وزن از دست رفته

• درآمدهای باد آورده فروشندگان معجزه لاغری

• درست رژیم بگیر!

• درک فرد چاق را بالا ببریم!

• درمان چاقی کودکان

• درمان چاقی و افزایش وزن

• دفع سموم بدن با رژیم غذایی

• دکمه هایی که بسته نمی شوند

• دلایل حیرت آور افزایش وزن

• دویدن به سمت عقب، لاغر می‌کند!

• راز طول عمر

• راه کارهایی برای افزایش وزن

• راه و رسم کنترل وزن

• راه های افزایش سوخت و ساز بدن برای لاغر شدن

• راه های تقویت انگیزه ی لاغر شدن

• راه های خلاصی از چربی های مزاحم

• راه های سوزاندن کالری

• راه هایی ساده برای کاهش وزن بدون رژیم

• راهکار‌های ساده لاغر شدن

• راههای رسیدن به وزن ایده آل

• رد شو از ترس و به خامه بگو «نه!»

• رژیم بندانگشتی

• رژیم به سبک چینی

• رژیم تک میوه مطلوب نیست

• رژیم چاقی برای کسانیکه خیلی لاغر هستند

• رژیم خانوادگی

• رژیم خود را نشکنید!

• رژیم در فست فود

• رژیم درمانی در لاغری

• رژیم درمانی و تغذیه

• رژیم دریایی

• رژیم دلخواه جدیدترین و کارآمدترین نوع رژیم غذایی

• رژیم روزه‌داری در افطار

• رژیم سبز

• رژیم سبزیجات باعث کاهش وزن می شود

• رژیم شادی بخش

• رژیم غذائی حاوی لبنیات برای داشتن دندانهای سالم ضروری است

• رژیم غذائی کودکان چاق

• رژیم غذایی «پروتئین»

• رژیم غذایی با آهن بالا

• رژیم غذایی با پروتئین بالا

• رژیم غذایی با فیبر بالا

• رژیم غذایی برای تقویت مغز

• رژیم غذایی بی نمک

• رژیم غذایی پر چربی و کم خطر

• رژیم غذایی پشتکار می‌‌خواهد

• رژیم غذایی پیشنهادی سازمان بهداشت جهانی

• رژیم غذایی پیشنهادی سازمان بهداشت جهانی

• رژیم غذایی تلویزیونی

• رژیم غذایی در بیماران قلبی

• رژیم غذایی در بیماریهای کیسه صفرا وبعد از عمل جراحی کیسه صفرا

• رژیم غذایی در کم خونی فقر آهن

• رژیم غذایی درکلسترول بالا

• رژیم غذایی درهوای آلوده

• رژیم غذایی دکتر اندروویل

• رژیم غذایی دکتر اندروویل

• رژیم غذایی سالم

• رژیم غذایی سالم

• رژیم غذایی سالم برای کاهش مشکلات قلبی

• رژیم غذایی سبز

• رژیم غذایی سواحل جنوبی

• رژیم غذایی صحیح، راز لاغری ؛ چاق ها حتماً بخوانند

• رژیم غذایی ضدآلرژی

• رژیم غذایی ضدچروک

• رژیم غذایی مخصوص پایین آوردن کلسترول خون

• رژیم‌ غذایی‌ مدیترانه‌ یی‌

• رژیم غذایی مناسب برای داشتن پوستی زیبا

• رژیم غذایی نامناسب می‌تواند زمینه‌ای برای بروز افسردگی باشد

• رژیم غذایی و خواب

• رژیم غذایی و گروه خونی

• رژیم غذایی ویژه افراد شاغل

• رژیم گرفتن اصول دارد

• رژیم گیاه خواری

• رژیم لاغری با EFT

• رژیم لاغری بسیاری را چاق می‌کند

• رژیم لاغری بعد از زایمان

• رژیم لاغری زنان را نابارور می کند

• رژیم لاغری طول عمر نمی‌آورد

• رژیم مدیترانه ای چیست؟

• رژیم مناسب برای پوست شما

• رژیم مناسب برای کاهش زودرنجی

• رژیم وحشتناک، رژیم لذت بخش

• رژیم های غذایی

• رژیم های غذایی بعد از عمل جراحی

• رژیم های غذایی بلند مدت راه سالم تری برای کاهش وزن است

• رژیم های غذایی مفید

• رژیم های غذایی یک اندام رؤیایی

• رژیم‌ های‌ لاغری‌ در ایران‌

• رژیم های لاغری نامتعادل و رژیم متعادل

• رژیم؛گرفتن یا نگرفتن

• رژیم‌های با کالری بسیار محدود در چه مواقعی توصیه نمی‌شوند؟

• رژیم‌های‌ دروغی‌

• رژیمهای غذایی

• رژیمهای غذایی

• رژیم‌های کم کربوهیدرات موِثرترند

• رژیم‌های لاغری، راه و بیراهه

• رژیم‌های معجزه‌آسا؛ ادعا تا واقعیت

• رژیم‌هایی که برایتان جادو می‌کنند!

• رژیمی برای علاقمندان به کربوهیدراتها

• رسیدن به وزن طبیعی از راههای طبیعی

• رفتارهای مؤثر در غذا خوردن

• رفع خستگی با رژیم غذایی

• رمز موفقیت‌ رژیم‌ غذایی؛ کاهش‌ وزن‌ تدریجی‌

• رمضان و رژیم لاغری

• روش های ساده برای کاهش وزن

• روش‌هـــای کاهــــش وزن

• روشهای باور نکردنی برای سوزاندن ۵۰ کالری

• روشهای کوچک کردن شکم

• روغن، آن هم ازنوع خوب

• روغن، آن هم ازنوع خوب

• رویای لاغر شدن و لاغر ماندن

• زندگی مشترک و تغییر وزن

• زیان ها و تخریب های ناگهانی وزن کم کردن های نادرست

• زیبایی با غذای سالم

• ساکشن آخرین درمان چاقی

• سؤال‌هایی که همه‌ می‌پرسند.

• سفری به دنیای ذائقه‌ها

• سلامت را در آشپزخانه بجویید

• سلامتی و رژیم غذایی

• سوزاندن چربی با خوراکی

• شام چاق می‌کند؟

• شش رژیمی که نباید گرفت

• شش کلید برای کاهش وزن

• شغل‌هایی‌که چاق می‌کنند

• شما باید بخواهید تا بدن تان تغییر کند

• شوخی شوخی سالی ۲ کیلو لاغر شوید!

• شیوه‌های ساده برای غلبه بر اشتها

• صبحانه را کامل بخورید تا لاغر شوید!

• طرق پیشگیری از چاقی

• عادات غذائی در درمان و رژیم بیماری‌ها

• عادت های غذایی نادرست، یکی از مهم ترین علل چاقی

• عاملی مهم در کاهش وزن

• عدم پشتکار در رعایت رژیم لاغری

• علاج پرخوری‌ شبانه

• علت توقف روند کاهش وزن بعد از مدتی استفاده از رژیم

• علل رکود روند کاهش وزن و راه حل های آن

• علل شکست رژیم‌های غذایی

• علل لاغری

• علل ناکامی در برنامه های رژیم درمانی

• عملکرد تئوری " SET POINT " در بدن

• عوارض رژیم غذایی

• عوارض رژیم غذایی

• عوارض رژیم غذایی غیر اصولی

• عوارض رژیم های غذایی در دوره بلوغ

• عوارض رژیم های غیراصولی: پوکی استخوان، ریزش مو و ...

• عوامل خطرساز بیماریهای قلبی عروقی در رژیم غذایی

• غذاهای مناسب برای رشد مو

• غذای خود را با چشم اندازه گیری کنید

• غیر ممکن ممکن شد و من هم لاغر شدم

• فست‌فود می‌خورید؟

• فقط۳۰ درصد چاقی ها ژنتیکی است

• قانون اساسی تناسب اندام

• قبل از خوردن هر گونه قرص لاغری حتماً این مطلب را بخوانید

• قبل از رژیم لاغری باید بدانید

• قرص‌ها لاغر نمی‌کنند

• کالری کمتـر، وزن کمتـر

• کاهش سریع وزن ، سراب یا واقعیت؟!

• کاهش وزن

• کاهش وزن و وریسک تشکیل سنگ صفرا

• کاهش وزن با آب

• کاهش وزن سریع با رژیم های لاغری نا متعادل

• کاهش وزن مناسب در ماه چقدر است؟

• کاهش وزن و حفظ وزن ایده آل

• کاهش وزن، آهسته ‌آهسته!

• کاهش وزن، افزایش روحیه

• کاهش وزن‌و‌ایجاد‌تناسب اندام

• کاهو رفیق سبز رژیمی‌ها

• کجا هستیم؟ کجا می‌رویم؟

• کم اشتهایی روانی

• کم بخور، همیشه بخور

• کم خوردن بهترین رژیم غذایی است

• کم‌خوری یک هنر است

• کمکی برای رسیدن به وزن ایده آل

• کنترل وزن چاقی و لاغری

• گرسنگی زیاد تناسب اندام نمی آورد

• گرسنگی نکشید تا لاغر شوید!

• گیاهخواری

• گیاهخواری

• لاغر شدن با ورزش بدون شرط نیست

• لاغر شوید خیلی آسان و بی دردسر!

• لاغر ماندن سخت نیست

• لاغری

• لاغری

• لاغری

• لاغری با سویا

• لاغری بوسیله لبنیات

• لاغری به چه قیمت

• لاغری به شیوه ای معقول

• لاغری در یک دقیقه!

• لاغری کاذب

• لاغری های سخت و زیانبار

• لاغری هم حدی دارد!

• لبنیات چاق نمی کند

• لبنیات لاغر می‌کند؟

• لبنیات و رژیم

• لبنیات وکاهش وزن!

• لطفا مانکن نشوید!

• لطفا ناخنک‌ نزنید

• لعنت بر رژیم های لاغر نکن

• لوبیای سحرآمیز

• مانکن شدن تا پای مرگ

• مبارزه با لاغری

• مبارزه جهانی علیه شکلات

• مردان در کنترل پرخوری از زنان موفق‌ترند!

• مشکل اضافه‌ وزنتان را با خوردن سبزیجات پرفیبر و کم کالری حل کنید

• مصرف چربی کم و سبزیجات زیاد موثرترین روش برای کاهش وزن در زنان است

• مصرف داروهای لاغری ، سرابی بیش نیست

• معجزه لبنیات

• معیارهای محاسبه اضافه وزن

• منظوراز رژیم‌های غذایی خاص چیست؟

• مواد غذایی چربی سوز

• مواد مغذی در رژیم گیاهخواران

• مواظب وزن خود باشید

• موجی نو برای زیبایی گذرا

• مورد رژیم کتوژنیک

• موسسات لاغری اندام یا فربهی جیب

• موفقیت در کاهش وزن

• می خواهم لاغر شوم

• میزان کالری مورد نیاز بدن

• میوه ها و سبزی ها در رژیم غذایی

• ناگهان، بسیار دیر است

• نان روند رژیم لاغری را مختل می کند

• نان و غلات در رژیم غذایی

• نسخه ای برای کاهش وزن

• نسخه ای برای کاهش وزن

• نسخه‌ای برای لاغرها

• نقش رژیم غذایی در ابتلا به سرطان ها

• نقش کربوهیدراتها در رژیم غذایی

• نقش لبنیات در کاهش وزن

• نکات دیگری از رژیم گرفتن

• نکات مهم در رابطه با کاهش وزن

• نکاتی برای لاغری و سلامتی

• نکاتی در مورد حفظ رژیم غذایی

• نگاه یوگا و استفاده از سبزیجات و میوه‌جات در سلامتی پایدار

• نگاهی به رژیم غذایی اتکینز

• نمونه جیره غذائی ۲۴ ساعته رژیم کاهش وزن

• نوبت لاغری

• وزن ایده آل

• وزن ایده آل با مصرف لبنیات

• وزن خود را کم کنید

• وزن خود را کم کنید

• وزن سالم چقدر است؟

• وزن کمتر با مزه‌های محدودتر

• وزن‌تان را کم کنید

• هرکه وزنش بیش، خرجش بیشتر

• هرکه وزنش بیش، خرجش بیشتر

• هرم غذایی

• هرم غذایی

• هشت راز افراد باریک اندام

• هفته ای یک کیلو لاغر شوید

• هماهنگ با انرژی کیهانی

• همه چربی ها یکسان خلق نشده اند

• همه چیز برای طعم شیرین

• همیشه بخور کم بخور

• هوشمندانه تر هله هوله بخورید

• هیچ راه میان‌بری وجود ندارد

• یک برنامه یک ماهه برای کاهش وزن که معجزه می‌کند

• یک تجربه مفید برای افراد چاق !

• یک رژیم غذایی سالم برای کودکان چگونه است؟

• یک رژیم، یک خانواده

لینک ضمیمه : http://vista.ir/?view=item&id=11

لینک دانلود :

 

[Spectrum]

دانلود کتاب میوه درمانی



میوه ها نعمت های خوش طعم و خوشمزه پروردگار یکتاست که روزی بنده ها قرار داده شده است، میوه ها تنها برای سیر کردن شکم خلق نشده بلکه از میوجات و نعمات الهی میتوان استفاده های خوب مختلفی را نیز نمود.
​

عرش نیوز:
میوه درمانی چیست؟
میوه درمانی یکی از مواردی است که شما میتوانید به درمان درد ها و مریضی های خود بپردازید. در میوه درمانی هیچگونه داروی شیمیایی استفاده نخواهد شد، فقط از میوه ها تحت شرایط خاص استفاده مینمایید و به لطف خدا و وسیله میوه ها مریضی های تان درمان خواهد شد. در کتاب میوه درمانی با بهره گیری از دستورات اسلامی شما با روش درمان مریضی ها با استفاده از دستورات اسلامی آشنا خواهید شد. در این کتاب احادیث مختلف از معصومین (ع) روایت شده در باب میوه درمانی ذکر شده است.

دانلود از لینک مستقیم

 

[پروانه سفید]

سلام دوست عزیز
ممنون از مطالب خوبتون

 

[Ya Hosen]

ســــــــلام دوستان من میخام چاق بشم وزنم خیلی کمه خیلی لاغرم باید چیکار کنم اگه میشه یه برنامه غذایی واقعی و تاثیر گذار بهم بدید ممنون از کمکتون

 

[Miss doctor]

ســــــــلام دوستان من میخام چاق بشم وزنم خیلی کمه خیلی لاغرم باید چیکار کنم اگه میشه یه برنامه غذایی واقعی و تاثیر گذار بهم بدید ممنون از کمکتون

در این کتاب با راه های چاق شدن آشنا می شوید ازجمله غذاهای پرکالری برای افراد لاغر, توصیه های روزانه در دوران رژیم, رژیم غذایی برنامه ریزی شده و منظم, برای چاق شدن کالری های دریافتیتان را بشمارید, افزایش وزن و چاق شدن با گیاه بادیان و ...


عنوان:چگونه چاق شویم؟
نویسنده:نیما نیک نژاد
زبان:فارسی
فرمتDF
تعدادصفحات:28
حجم:670 کیلوبایت
رمز:www.bookmaker.ir


لینک دانلود

 

[Miss doctor]

دانلود کتاب تغذیه و رژیم درمانی - دکتر باقرزاده

دانلود کتاب تغذیه و رژیم درمانی - دکتر باقرزاده

عنوان: تغذیه و رژیم درمانی

نویسنده: دکتر باقرزاده

مترجم:

تعداد صفحات: 43

زبان: فارسی

نوع فایل: PDF

حجم: 528 کیلوبایت




توضیحات:



دانلود با لینک مستقیم:




پسوورد: www.readbook.ir

(دقت کنید همه ی حروف کوچک وارد شود)

 

[Miss doctor]

با طب سنتی به راحتی چاق شوید

با طب سنتی به راحتی چاق شوید

ســــــــلام دوستان من میخام چاق بشم وزنم خیلی کمه خیلی لاغرم باید چیکار کنم اگه میشه یه برنامه غذایی واقعی و تاثیر گذار بهم بدید ممنون از کمکتون

امروزه درحالی که چاقی معضل بسیاری از افراد می باشد ، عده ای به دنبال راهی برای درمان لاغری خود هستند. لاغری نیز یکی از مشکلات افراد به حساب می آید. یکی از روش های درمان لاغری استفاده از طب سنتی می باشد.


این روزها دختران و پسران زیادی را می بینیم که برخلاف افراد چاق که به دنبال کاهش وزن هستند، در جست وجوی راهی می گردند تا یک کیلوگرم به وزن شان افزوده شود و به وزن استاندارد خود نزدیک شوند. این گروه از مردم به دلایل مختلفی دچار لاغری می شوند که از میان آنها می توان به رژیم بد غذایی، بی اشتهایی عصبی و اختلال های گوارشی اشاره کرد. آنچه می خوانید دلایلی است که مکتب های درمانی طب سنتی مانع افزایش وزن این گروه می دانند.


حجم غذا مناسب نیست



یکی از نکاتی که ممکن است مانع از رسیدن وزن شما به وزن استاندارد شود متناسب نبودن حجم غذا و فعالیت هایی است که شما در طول روز دارید. به باور درمانگران شیوه های طبیعی درمان مردان و زنانی که متناسب با فعالیت ها و برنامه های روزانه شان موادغذایی و خوراکی مصرف نمی کنند نمی توانند وزن شان را به حد استاندارد برسانند. توجه داشته باشید که مقصود از فعالیت روزانه تنها فعالیت های فیزیکی و جسمانی نیست بلکه فعالیت های فکری و ذهنی فرد را نیز در بر می گیرد. ممکن است فردی در طول روز آنچنان تحرکی نداشته باشد و بیشتر ساعات روز را پشت میز بنشیند اما به لحاظ فکری و ذهنی بسیار درگیر و شلوغ باشد. اگر این فرد نیز به میزان کافی غذا و خوراکی مصرف نکند نمی تواند به وزن استاندارد برسد و دچار لاغری می شود.







علت: از دیدگاه درمانگران طب سنتی انرژی ای که بدن برای فعالیت های جسمی و ذهنی صرف می کند از سوخت و ساز مواد غذایی و انرژی ای که از این طریق به دست می آید تامین می شود بنابراین اگر فرد متناسب با فعالیت هایش غذا مصرف نکند انرژی مورد نیازش را از بافت های بدن تامین می کند و این امر موجب لاغری فرد می شود.


سوخت وسازتان مشکل دارد؟



گاهی اختلال در عملکرد دستگاه گوارش به ویژه اختلال در روند سوخت و ساز و متابولیسم بدن عامل لاغری است بنابراین فردی که دچار لاغری است و قصد دارد وزنش را افزایش دهد باید پیش از هر اقدامی از سلامت عملکرد دستگاه گوارش و چگونگی سوخت و ساز بدن مطلع شده تا مصرف مواد غذایی موثر واقع شود.



علت: بروز مشکل در عملکرد دستگاه گوارش یا یکی از اندام هایی که در سوخت و ساز بدن تاثیرگذار است، موجب عدم هضم یا جذب مناسب مواد غذایی و ماده مفید خوراکی ها می شود. در این حالت نه تنها وزن اضافه نمی شود بلکه فرد با کاهش وزن روبه رو می شود.


اعصاب تان ناآرام است



بی اشتهایی عصبی یکی از شایع ترین دلایل بروز لاغری در مردم است که به دلیل کارهای سنگین، پرمسئولیت و پرتنش به وجود می آید. گاهی ممکن است یک خانم خانه دار نیز از این اختلال رنج ببرد و به دلیل تمرکز زیاد بر مشکلات خانوادگی طی روز و حین انجام فعالیت های روزانه اش به این اختلال عصبی مبتلا شود.



علت: درمانگران طب سنتی ناراحتی، اضطراب، غصه، استرس و فشارهای عصبی را از جمله دلایل کاهش اشتها و بروز لاغری در افراد می دانند و معتقدند این تنش ها مانع از جذب و هضم مناسب مواد غذایی مفید و لاغری می شود. بنابراین بهتر است پیش از درمان لاغری از متخصص طب سنتی خود بخواهید برای درمان اختلال های عصبی اقدام کند.


اخلاط نامناسب در بدن



در بسیاری از متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که آنچه انسان به عنوان غذا مصرف می کند بعد از هضم و جذب به ۴ خلط صفرا، سودا، دم و بلغم تبدیل می شود بنابراین در صورتی که غذایی که مصرف می کنیم از مواد اولیه سالم، سلامت و طبیعی تهیه شده باشد در بدن اخلاط مناسب و سالم تهیه می شود اما اگر این غذاها از مواد نامناسب و ناسالم تهیه شده باشد تبدیل به خلط های نامناسب و موذی می شود که مانع از افزایش وزن این گروه می شود.



علت: اگر مواد غذایی که مصرف می کنیم نتیجه یک انتخاب بد یا ترکیبی از مواد غذایی نامناسب و بی خاصیت باشد، اخلاط نامناسبی در بدن تشکیل می شود که بدن آنها را جذب نمی کند و این مواد مانع از جذب مواد مفید و مغذی توسط بدن می شود و روند لاغری ادامه پیدا می کند.


شاید دلیل لاغری شما این باشد…



در برخی از متون طب سنتی علاوه بر اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و عدم تناسب میزان غذا و انرژی دریافتی فرد، عوامل دیگری را هم مانع افزایش وزن برای افراد لاغر می دانند.



افراد مبتلا به بیماری های کبدی یا بیماری هایی که منجر به بزرگی طحال در بدن می شوند ازجمله افرادی هستند که ناخودآگاه در معرض لاغری قرار می گیرند.

ابتلا به اسهال از مواردی است که موجب حفظ ریتم کاهش وزن می شود. این مکانیسم در حقیقت در برخی از شیوه های درمانی برای لاغرشدن افراد چاق مورد استفاده قرار می گیرد.

ابتلا به سوء مزاج سرد نیز یکی دیگر از دلایل ابتلا به لاغری است. درمانگران برای درمان لاغری پیش از هر چیز احتمال وجود سوءمزاج سرد را در بیماران شان بررسی می کنند.

وجود انگل در دستگاه گوارش نیز از جمله مواردی است که موجب کاهش وزن افراد و لاغری آنها می شود چرا که انگل پیش از آنکه مواد غذایی هضم و جذب شود از آنها تغذیه می کند.

خواب معتادل و مناسب نیز در درمان این اختلال موثر است. افرادی که برای درمان لاغری و افزایش وزن به پزشک مراجعه می کنند باید علاوه بر کنترل و تنظیم ساعات خواب شان، فعالیت ها و برنامه های روزانه خود را نیز تنظیم کنند.




این غذاها را به سبد غذایی تان اضافه کنید



درمانگران طب سنتی همیشه به افرادی که برای افزایش وزن و رسیدن به تناسب اندام به آنها مراجعه می کردند مصرف انواع حلیم، کله پاچه، خوراک گوشت اردک، خوراک کبک و گوشت بزغاله را توصیه می کردند. آنها معتقد بودند که گنجاندن این مواد به سبد غذایی افراد لاغر به آنها کمک می کند که بر لاغری خود غلبه کنند. البته این درمانگران به افراد لاغر هشدار می دهند که این غذاها را با تجویز درمانگرشان به سبدغذایی خود اضافه کنند چرا که پیش از افزودن این غذاها به برنامه غذایی روزانه باید از سلامت جسمی خود مطمئن باشند و معاینه شوند. علاوه براین این درمانگران مصرف شیربرنج و شیرینی هایی مانند باقلوا، قطاب و خوردن پسته، فندق، بادام و کنجد و گنجاندن میوه های شیرین به سبد غذایی را از دیگر عوامل موثر در افزایش وزن افراد لاغر می دانند.


این داروهای طبیعی را امتحان نکنید



برخی داروهای گیاهی در عطاری ها به فروش می رسد که برای درمان لاغری از سوی فروشندگان توصیه می شود. متاسفانه تجویز بسیاری از این داروهای گیاهی بدون لحاظ کردن علل واقعی لاغری در افراد، صورت می گیرد. در حقیقت این گروه به همه افراد لاغر با طبع و مزاج مختلف یک داروی گیاهی را تجویز می کنند. به همین دلیل است که برخی مردم از این داروها نتیجه می گیرند و برخی آنها نتیجه نمی گیرند و با مصرف آن دچار اختلال دیگری نیز می شوند. لازم است افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند و می خواهند لاغری خود را درمان کنند پیش از مصرف هر گیاه و داروی طبیعی با متخصص و درمانگر طب سنتی مشورت کنند

 

[ataata117]

من خودم خیلی لاغرم....
از وقتی که وسایل "قاووت"کرمان رو از عطاری گرفتم و خودم درست کردم و دارم استفاده میکنم،خیلی بهترم....
هر روز 3 قاشق از پودر رو با شیر میخورم،فوق العاده ست....