شاخص كيفيت هوا AQI* و اهميت آن:
كيفيت هوا, نظير آب و هوا, ميتواند روز به روز يا ساعت به ساعت تغيير يابد. آژانس حفاظت محيط زيست (EPA) و ديگر آژانسها, فعاليت خود را در زمينه اطلاعات كيفي هوا, نظير اعلام وضع آب و هوا, در اختيار عموم قرار مي دهند.
ابزار كليدي در اين زمينه, شاخص كيفيت هوا (AQI) است.
تحريف (AQI):
AQI (Air Quality Index) يا شاخص كيفيت هوا شاخصي است جهت پيش بيني روزانه كيفيت هوا اين شاخص به شما ميگويد هوا پاك يا آلوده است و ميزان ارتباط آن با سطوح سلامتي شما تا چه حد است. AQI, ميزان تاثيرات هواي آلوده بر سلامتي شما را نشان ميدهد.
مفاهيم (AQI):
مقصود AQI, جهت كمك به شما در زمينه فهم معناي كيفيت هواي محلي بر سلامت شماست. براي فهم ساده تر شدت آلودگي،AQI كيفيت هوا را در شش گروه قرار مي دهد:
مفـهوم شاخص كيفيت هوا (AQI)
شاخص كيفيت هوا .......... سطوح مرتبط با سلامتي .......... رنگ ها
وقتي كه شاخص كيفيت هوا در گستره زير است ....كيفيت هوا را اين گونه توصيف مي كنيم .... و با رنگ زير نمايش مي دهيم
50 تا 0 ..........خوب .......... سبز
100 تا 51 ..........متوسط .......... زرد
150 تا 101 ..........ناسالم براي گروههاي حساس .......... نارنجي
200 تا 151 ..........ناسالم .......... قرمز
300 تا 201 ..........خيلي ناسالم .......... بنفش
500 تا 301 ..........خطرناك .......... ارغواني
حال به توضيح 6 سطح مرتبط با سلامتي مي پردازيم:
* خوب: ميزانAQI در اين سطح بين 0 تا 50 است. كيفيت هوا رضايتمندانه است و آلودگي هوا خطري نداشته يا با حداقل خطرات همراه ميباشد.
* متوسط :ميزانAQI در اين سطح بين 51 تا 100 است. كيفيت هوا قابل قبول است. اگر چه تعدادي از آلاينده ها ممكن است براي تعداد كمي از افراد با توجهات بهداشتي همراه باشد.
بعنوان مثال افرادي كه تجربه علائم تنفسي, بسيار حساس به اوزن دارند.
* ناسالم براي گروههاي حساس: ارزشAQI در اين سطح بين 101 تا 150 است. بعضي از گروههاي حساس ممكن است تاثيرات بهداشتي را در اين سطح تجربه كنند و اين به معني آن است كه احتمالا" اين افراد براي مثال افراد با بيماري ريوي، با در معرض اوزن قرار گرفتن خطر بيشتري را متحمل مي شوند، در حاليكه افرادي با همين بيماري ريوي يا بيماري قلبي, زماني كه ذرات آلاينده زياد است بيشتر در معرض خطر قرار دارند.
بطور كلي زماني كهAQI در اين ميزان قرار دارد, احتمال اثرات منفي بر عموم مردم وجود ندارد.
* ناسالم : هر فردي ممكن است اثرات بهداشتي AQI را زماني كه بين 151 تا 200 است را شروع به تجربه نمايد. عده اي از گروههاي حساس بيشتر از سايرين اثرات جدي سلامتي را تجربه مي كنند.
* خيلي ناسالم: ارزش AQI بين 201 تا 300 جرقه هشداري براي سلامتي است و به اين معني است كه هر كسي ممكن است بيش از اثرات جدي را بر سلامتي خويش تجربه كند.
* خطرناك: ارزش AQI بالاتر از 300 , هشداري جدي براي سلامتي و اعلام وضعيت اضطراري است. احتمالا" تمام افراد تحت تاثير اين ميزان ألودگي قرار مي گيرند.
طبقه بندي نوع ألاينده ها:
سازمان حفاظت محيط زيست (EPA), شاخص كيفيت هوا(AQI) را با 5 نوع آلوده كننده هوا محاسبه مي كند:
1) اوزن موجود در سطح زمين
2) مونواكسيد كربن
3) دي اكسيد گوگرد
4) گرد و غبار ( ذرات آلاينده)
5) دي اكسيد نيتروژن
چگونه ميتوان از در معرض اثرات زيان بار آلودگي هوا قرار گرفتن جلوگيري كنيم؟
جداولAQI زير، به شما مي گويند كه چگونه در زمان ألودگي هوا , سلامت خود را حفظ كنيم. چنين جدولي شامل احتياطات لازم براي كمك به شما زماني كه سطوح كيفيت هوا نامطلوب است , ميباشد.
بطور كلي شما مي توانيد خطرات را با "كاهش فعاليت طولاني مدت يا خيلي سنگين" كاهش دهيد. فعاليتهاي شديد طولاني مدت كه بالاي چند ساعت باشد، تنفس شما را نسبت به تنفس نرمال كمي تند تر مي كند. كاهش فعاليت طولاني مدت ميتواند به معني كاهش زمان صرف شده در اين شكل از فعاليت باشد. شما ميتوانيد خطرات را با قطع فعاليتهاي سنگين بيشتر فعالانه شديد كه باعث سخت شدن تنفس شما ميگردد را كاهش دهيد. سرعت تنفس شما راهنماي خوبي جهت احساس ناراحتي در تنفستان مي باشد , در صورت بروز هرگونه علائم غير معمول نظير سرفه، خس خس، مشل يا ناراحتي در قفسه سينه، لازم است سطوح فعاليتي خود را كاهش دهيد.
جداول زير شامل 4 آلوده كننده هوا مي باشند.
شاخص كيفيت هوا (AQI): اوزن
مقدار شاخص سطوح مرتبط با سلامتي دستورالعمل احتياطي
50-0 خوب ندارد
100-51 متوسط افراد خيلي حساس بايد فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين را در خارج از منزل كاهش دهند
150-101 ناسالم براي گروههاي حساس كودكان فعال و بزرگسالان و افرادي كه به بيماري ريوي نظير آسم مبتلا هستند لازم است فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج از منزل را كاهش دهند.
200-150 ناسالم كودكان و بزرگسالان فعال و افرادي كه مبتلا به بيماري ريوي نظير آسم هستند بايد از فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج از منزل اجتناب كنند.
هر شخصي بويژه كودكان فعال بايد فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج از منزل را كاهش دهند.
300-201 خيلي ناسالم كودكان و بزرگسالان فعال و همچنين افرادي كه به بيماريهاي ريوي نظير آسم مبتلا هستند بايد مطلقا" از منزل خارج نشوند. هر فردي، بخصوص كودكان بايد از فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج از منزل اجتناب كنند.
500-301 خطرناك همه افراد بايد از فعاليتهاي فيزيكي خارج از منزل اجتناب نمايند.
شاخص كيفيت هوا ( AQI ) :مونواكسيد كربن
مقدار شاخص سطوح مرتبط با سلامتي دستورالعمل احتياطي
50-0 خوب ندارد
100-51 متوسط ندارد
150-101 ناسالم براي گروههاي حساس افرادي كه مبتلا به بيماري قلبي هستند نظير آنژين صدري, بايد از فعاليتهاي خيلي شديد بكاهند. علاوه بر آن از منابع ايجاد مونوكسيدكربن نظير ترافيك سنگين اجتناب كنند.
200-151 ناسالم افرادي كه مبتلا به بيماري قلبي نظير آنژين صدري هستند بايد از فعاليتهاي متوسط بكاهند. علاوه بر آن از منابع ايجاد مونوكسيدكربن نظير ترافيك سنگين اجتناب نمايند.
300-201 خيلي ناسالم افراد مبتلا به بيماري قلبي نظير آنژين بايد از هر گونه فعاليت و منابع ايجاد مونوكسيدكربن نظير ترافيك سنگين اجتناب نمايند.
500-301 خطرناك افراد مبتلا به بيماري قلبي نظير آنژين بايد از هر گونه فعاليت اجتناب نموده و از منابع ايجاد مونوكسيدكربن، نظير ترافيك سنگين دوري كنند. افراد ديگر بايد از فعاليتهاي سنگين خود بكاهند.
شاخص كيفيت هوا (AQI): دي اكسيد گوگرد
مقدار شاخص سطوح مرتبط با سلامتي دستورالعمل احتياطي
50-0 خوب ندارد
100-51 متوسط ندارد
150-101 ناسالم براي گروههاي حساس افراد مبتلا به آسم بايد فعاليتهاي خارج از منزل خود را كاهش دهند .
200-151 ناسالم كودكان ,بيماران آسمي و افرادي كه مبتلا به بيماريهاي قلبي يا ريوي اند, بايد فعاليتهاي خارج از منزل خود را كاهش دهند.
300-201 خيلي ناسالم كودكان بيماران آسمي و افرادي كه مبتلا به بيماريهاي قلبي يا ريوي اند بايد از فعاليتهاي خارج از منزل اجتناب كنند.
افراد ديگر بايد از فعاليتهاي سنگين بكاهند.
500-301 خطرناك كودكان, بيماران آسمي و افرادي كه مبتلا به بيماريهاي قلبي يا ريوي اند, بايد از منزل خارج نشوند.
افراد ديگر بايد از فعاليتهاي خارج از منزل اجتناب نمايند.
شاخص كيفيت هوا (AQI): ذرات آلاينده
مقدار شاخص سطوح مرتبط با سلامتي دستورالعمل احتياطي
50-0خوب ندارد
100-51 متوسط افراد خيلي حساس, بايد فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين را در خارج از منزل كاهش دهند.
150-101 ناسالم براي گروههاي حساس افرادي كه مبتلا به بيماريهاي قلبي يا ريوي اند, بزرگسالان و كودكان بايد فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين را در خارج از منزل كاهش دهند .
200-150 ناسالم افرادي كه مبتلا به بيماريهاي قلبي يا ريوي اند , افراد مسن و كودكان, بايد از فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج از منزل اجتناب كنند.
هر فردي بايد از فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج از منزل را كاهش دهد.
300-201 خيلي ناسالم افرادي كه مبتلا به بيماريهاي قلبي يا ريوي اند, افراد مسن و كودكان بايد از هر گونه فعاليت فيزيكي خارج از منزل اجتناب كنند.
هر فردي بايد از فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج از منزل, اجتناب كند.
500-301 خطرناك افرادي كه مبتلا به بيماريهاي قلبي يا ريوي اند, افراد مسن, و كودكان بايد در خانه باقي مانده و فعاليتهاي خود را به حداقل رسانند.
هر فردي بايد از فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج ازمنزل اجتناب كند.
منبع
كيفيت هوا, نظير آب و هوا, ميتواند روز به روز يا ساعت به ساعت تغيير يابد. آژانس حفاظت محيط زيست (EPA) و ديگر آژانسها, فعاليت خود را در زمينه اطلاعات كيفي هوا, نظير اعلام وضع آب و هوا, در اختيار عموم قرار مي دهند.
ابزار كليدي در اين زمينه, شاخص كيفيت هوا (AQI) است.
تحريف (AQI):
AQI (Air Quality Index) يا شاخص كيفيت هوا شاخصي است جهت پيش بيني روزانه كيفيت هوا اين شاخص به شما ميگويد هوا پاك يا آلوده است و ميزان ارتباط آن با سطوح سلامتي شما تا چه حد است. AQI, ميزان تاثيرات هواي آلوده بر سلامتي شما را نشان ميدهد.
مفاهيم (AQI):
مقصود AQI, جهت كمك به شما در زمينه فهم معناي كيفيت هواي محلي بر سلامت شماست. براي فهم ساده تر شدت آلودگي،AQI كيفيت هوا را در شش گروه قرار مي دهد:
مفـهوم شاخص كيفيت هوا (AQI)
شاخص كيفيت هوا .......... سطوح مرتبط با سلامتي .......... رنگ ها
وقتي كه شاخص كيفيت هوا در گستره زير است ....كيفيت هوا را اين گونه توصيف مي كنيم .... و با رنگ زير نمايش مي دهيم
50 تا 0 ..........خوب .......... سبز
100 تا 51 ..........متوسط .......... زرد
150 تا 101 ..........ناسالم براي گروههاي حساس .......... نارنجي
200 تا 151 ..........ناسالم .......... قرمز
300 تا 201 ..........خيلي ناسالم .......... بنفش
500 تا 301 ..........خطرناك .......... ارغواني
حال به توضيح 6 سطح مرتبط با سلامتي مي پردازيم:
* خوب: ميزانAQI در اين سطح بين 0 تا 50 است. كيفيت هوا رضايتمندانه است و آلودگي هوا خطري نداشته يا با حداقل خطرات همراه ميباشد.
* متوسط :ميزانAQI در اين سطح بين 51 تا 100 است. كيفيت هوا قابل قبول است. اگر چه تعدادي از آلاينده ها ممكن است براي تعداد كمي از افراد با توجهات بهداشتي همراه باشد.
بعنوان مثال افرادي كه تجربه علائم تنفسي, بسيار حساس به اوزن دارند.
* ناسالم براي گروههاي حساس: ارزشAQI در اين سطح بين 101 تا 150 است. بعضي از گروههاي حساس ممكن است تاثيرات بهداشتي را در اين سطح تجربه كنند و اين به معني آن است كه احتمالا" اين افراد براي مثال افراد با بيماري ريوي، با در معرض اوزن قرار گرفتن خطر بيشتري را متحمل مي شوند، در حاليكه افرادي با همين بيماري ريوي يا بيماري قلبي, زماني كه ذرات آلاينده زياد است بيشتر در معرض خطر قرار دارند.
بطور كلي زماني كهAQI در اين ميزان قرار دارد, احتمال اثرات منفي بر عموم مردم وجود ندارد.
* ناسالم : هر فردي ممكن است اثرات بهداشتي AQI را زماني كه بين 151 تا 200 است را شروع به تجربه نمايد. عده اي از گروههاي حساس بيشتر از سايرين اثرات جدي سلامتي را تجربه مي كنند.
* خيلي ناسالم: ارزش AQI بين 201 تا 300 جرقه هشداري براي سلامتي است و به اين معني است كه هر كسي ممكن است بيش از اثرات جدي را بر سلامتي خويش تجربه كند.
* خطرناك: ارزش AQI بالاتر از 300 , هشداري جدي براي سلامتي و اعلام وضعيت اضطراري است. احتمالا" تمام افراد تحت تاثير اين ميزان ألودگي قرار مي گيرند.
طبقه بندي نوع ألاينده ها:
سازمان حفاظت محيط زيست (EPA), شاخص كيفيت هوا(AQI) را با 5 نوع آلوده كننده هوا محاسبه مي كند:
1) اوزن موجود در سطح زمين
2) مونواكسيد كربن
3) دي اكسيد گوگرد
4) گرد و غبار ( ذرات آلاينده)
5) دي اكسيد نيتروژن
چگونه ميتوان از در معرض اثرات زيان بار آلودگي هوا قرار گرفتن جلوگيري كنيم؟
جداولAQI زير، به شما مي گويند كه چگونه در زمان ألودگي هوا , سلامت خود را حفظ كنيم. چنين جدولي شامل احتياطات لازم براي كمك به شما زماني كه سطوح كيفيت هوا نامطلوب است , ميباشد.
بطور كلي شما مي توانيد خطرات را با "كاهش فعاليت طولاني مدت يا خيلي سنگين" كاهش دهيد. فعاليتهاي شديد طولاني مدت كه بالاي چند ساعت باشد، تنفس شما را نسبت به تنفس نرمال كمي تند تر مي كند. كاهش فعاليت طولاني مدت ميتواند به معني كاهش زمان صرف شده در اين شكل از فعاليت باشد. شما ميتوانيد خطرات را با قطع فعاليتهاي سنگين بيشتر فعالانه شديد كه باعث سخت شدن تنفس شما ميگردد را كاهش دهيد. سرعت تنفس شما راهنماي خوبي جهت احساس ناراحتي در تنفستان مي باشد , در صورت بروز هرگونه علائم غير معمول نظير سرفه، خس خس، مشل يا ناراحتي در قفسه سينه، لازم است سطوح فعاليتي خود را كاهش دهيد.
جداول زير شامل 4 آلوده كننده هوا مي باشند.
شاخص كيفيت هوا (AQI): اوزن
مقدار شاخص سطوح مرتبط با سلامتي دستورالعمل احتياطي
50-0 خوب ندارد
100-51 متوسط افراد خيلي حساس بايد فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين را در خارج از منزل كاهش دهند
150-101 ناسالم براي گروههاي حساس كودكان فعال و بزرگسالان و افرادي كه به بيماري ريوي نظير آسم مبتلا هستند لازم است فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج از منزل را كاهش دهند.
200-150 ناسالم كودكان و بزرگسالان فعال و افرادي كه مبتلا به بيماري ريوي نظير آسم هستند بايد از فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج از منزل اجتناب كنند.
هر شخصي بويژه كودكان فعال بايد فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج از منزل را كاهش دهند.
300-201 خيلي ناسالم كودكان و بزرگسالان فعال و همچنين افرادي كه به بيماريهاي ريوي نظير آسم مبتلا هستند بايد مطلقا" از منزل خارج نشوند. هر فردي، بخصوص كودكان بايد از فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج از منزل اجتناب كنند.
500-301 خطرناك همه افراد بايد از فعاليتهاي فيزيكي خارج از منزل اجتناب نمايند.
شاخص كيفيت هوا ( AQI ) :مونواكسيد كربن
مقدار شاخص سطوح مرتبط با سلامتي دستورالعمل احتياطي
50-0 خوب ندارد
100-51 متوسط ندارد
150-101 ناسالم براي گروههاي حساس افرادي كه مبتلا به بيماري قلبي هستند نظير آنژين صدري, بايد از فعاليتهاي خيلي شديد بكاهند. علاوه بر آن از منابع ايجاد مونوكسيدكربن نظير ترافيك سنگين اجتناب كنند.
200-151 ناسالم افرادي كه مبتلا به بيماري قلبي نظير آنژين صدري هستند بايد از فعاليتهاي متوسط بكاهند. علاوه بر آن از منابع ايجاد مونوكسيدكربن نظير ترافيك سنگين اجتناب نمايند.
300-201 خيلي ناسالم افراد مبتلا به بيماري قلبي نظير آنژين بايد از هر گونه فعاليت و منابع ايجاد مونوكسيدكربن نظير ترافيك سنگين اجتناب نمايند.
500-301 خطرناك افراد مبتلا به بيماري قلبي نظير آنژين بايد از هر گونه فعاليت اجتناب نموده و از منابع ايجاد مونوكسيدكربن، نظير ترافيك سنگين دوري كنند. افراد ديگر بايد از فعاليتهاي سنگين خود بكاهند.
شاخص كيفيت هوا (AQI): دي اكسيد گوگرد
مقدار شاخص سطوح مرتبط با سلامتي دستورالعمل احتياطي
50-0 خوب ندارد
100-51 متوسط ندارد
150-101 ناسالم براي گروههاي حساس افراد مبتلا به آسم بايد فعاليتهاي خارج از منزل خود را كاهش دهند .
200-151 ناسالم كودكان ,بيماران آسمي و افرادي كه مبتلا به بيماريهاي قلبي يا ريوي اند, بايد فعاليتهاي خارج از منزل خود را كاهش دهند.
300-201 خيلي ناسالم كودكان بيماران آسمي و افرادي كه مبتلا به بيماريهاي قلبي يا ريوي اند بايد از فعاليتهاي خارج از منزل اجتناب كنند.
افراد ديگر بايد از فعاليتهاي سنگين بكاهند.
500-301 خطرناك كودكان, بيماران آسمي و افرادي كه مبتلا به بيماريهاي قلبي يا ريوي اند, بايد از منزل خارج نشوند.
افراد ديگر بايد از فعاليتهاي خارج از منزل اجتناب نمايند.
شاخص كيفيت هوا (AQI): ذرات آلاينده
مقدار شاخص سطوح مرتبط با سلامتي دستورالعمل احتياطي
50-0خوب ندارد
100-51 متوسط افراد خيلي حساس, بايد فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين را در خارج از منزل كاهش دهند.
150-101 ناسالم براي گروههاي حساس افرادي كه مبتلا به بيماريهاي قلبي يا ريوي اند, بزرگسالان و كودكان بايد فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين را در خارج از منزل كاهش دهند .
200-150 ناسالم افرادي كه مبتلا به بيماريهاي قلبي يا ريوي اند , افراد مسن و كودكان, بايد از فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج از منزل اجتناب كنند.
هر فردي بايد از فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج از منزل را كاهش دهد.
300-201 خيلي ناسالم افرادي كه مبتلا به بيماريهاي قلبي يا ريوي اند, افراد مسن و كودكان بايد از هر گونه فعاليت فيزيكي خارج از منزل اجتناب كنند.
هر فردي بايد از فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج از منزل, اجتناب كند.
500-301 خطرناك افرادي كه مبتلا به بيماريهاي قلبي يا ريوي اند, افراد مسن, و كودكان بايد در خانه باقي مانده و فعاليتهاي خود را به حداقل رسانند.
هر فردي بايد از فعاليتهاي طولاني يا خيلي سنگين خارج ازمنزل اجتناب كند.
منبع
